その1
つらい症状のケアは、ゆるめる整体
その2
痛みをくり返さないカラダを作る運動療法
その3
筋力・体力アップ・ダイエットはパーソナルトレーニング
痛みからの解放と
くり返さない体づくりを
3つの柱で
ひとりひとりの目標まで
サポートします。
体の不調は心のストレスに
日頃から気になる体の怠さや、違和感!そんな方に体と心をケアします、体の不調を改善しストレスから解放しませんか。
パーソナルトレーニングでは衰えた筋力、体力、ダイエットをサポート
■趣味
バイクいじり
筋トレ
■資格・所属団体
nesta-pft【全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会】
自分のことを大事にできると人は優しくなれると思っている2児ママ整体師です。
女性は、40代~筋力が落ちやすくなり、あちこちに痛みがでやすくなります。日にちがたてば勝手に治っていた今までとはなんか違う…そんな体を実感しつつ、自分の体のしんどさなんて後回し、家事・育児・仕事・介護をこなそうとがんばります。私も昔は、がんばればいいと思っていました。でも、がんばりすぎて自律神経失調症を患った経験があり、心とからだは連動しているんだと実感した経験があります。
当院は体のケアにとどまらず、心がゆったりできる場所・お客様に寄り添える存在でありたいという想いで日々対応しています。
”がんばりすぎている自分をいたわる大切な1時間”
未来に向けてなりたい自分をめざして、50歳でも60歳でもますます活き活きと本来の自分らしく歳をかさねることが楽しみと感じられるからだづくりをサポートいたします。
■趣味
■資格・所属団体
